Записи помеченные ‘один раз’

Сверхусилие – ещё один раз после “не могу”

Это правило (проверено на себе 🙂 ) действует независимо от возраста. Состоит в том, чтобы отжаться, подтянуться, присесть ещё один раз, когда кажется, что уже невмоготу. Помогает регулярно увеличивать личные рекорды, делая недавние “достижения” повседневной рутинной практикой. Просмотров: 107

Посмотреть всю запись

Translate »